Hepimizin kendine özgü bir kokusu var; tıpkı parmak izimiz gibi. Koku, sadece genlerimizle değil, hormonlarımız, ruh halimiz, sağlık durumumuz ve hatta kişilik özelliklerimizle şekilleniyor. Peki ya yediklerimiz? Araştırmalar, beslenme şeklimizin hem nefesimizi hem de terimizi etkileyerek çekiciliğimizi değiştirebileceğini gösteriyor.
Vücudumuzdaki kokuyu belirleyen iki temel yol var; bağırsaklar ve cilt. Besinler, bağırsaklarımızdaki bakterilerle etkileşime girerek gaz ve uçucu moleküller salgılıyor. Bu, hem nefes hem de ter kokusunu etkiliyor. Ayrıca metabolize edilen besinler kan yoluyla cilde taşınıyor ve burada terle birleşerek cilt bakterileriyle etkileşime giriyor.
SARIMSAK VE SEBZELER
Brokoli, lahana, karnabahar gibi sebzeler güçlü kükürt bileşenleri içerir ve bu da terimizi güçlü kokulu hale getirebilir. İlginç bir şekilde, yapılan bir araştırma, sarımsak tüketen erkeklerin koltuk altı terinin kadınlar tarafından daha çekici bulunduğunu ortaya koydu. Küçük miktarda sarımsak etkili olmasa da, bol miktarda sarımsak tüketen erkekler yüksek puan aldı.
MEYVE VE SEBZE
Genel olarak, meyve ve sebze tüketimi arttıkça vücut kokusu daha tatlı, çiçeksi ve ferah olarak algılanıyor. Hatta biraz yağ, yumurta veya tofu tüketimi bile ter kokusunu daha hoş hale getirebiliyor. Karbonhidrat ağırlıklı diyetler ise çekicilik açısından en düşük puanları alıyor.
ET VE BALIK
Et ve balık, protein ve amino asitler yoluyla terin ve nefesin kokusunu değiştirebiliyor. İlginç bir bulgu, et tüketmeyen erkeklerin kokularının genellikle daha çekici ve hoş bulunduğu yönünde. Günümüzdeki yoğun et tüketiminin, evrimsel süreçte nadir olduğuna dikkat çekiliyor.
ALKOL VE KAHVE
Aşırı alkol tüketimi, hem ter hem de nefeste kötü kokulara yol açıyor. Alkol, karaciğerde parçalandığında “asetaldehit” adlı uçucu bir bileşen açığa çıkarıyor ve bu, eski bira veya viski kokusunu andırıyor. Kahve ve çayda bulunan kafein ise ter bezlerini uyararak daha fazla ter üretimini tetikleyebiliyor.
ORUÇ
Kısa süreli açlık da vücut kokusunu etkiliyor. Bazı araştırmalar, oruç tutan kadınların terinin daha çekici olduğunu, ancak nefeslerinin daha kötü koktuğunu gösteriyor.
Kısacası, yediklerimiz vücut kokumuzu etkiliyor, ama kesin bir formül yok. Bilim insanları halen kokuyu etkileyen aromatik bileşenleri ve bunların çekicilik üzerindeki etkilerini araştırıyor. Yani sağlıklı ve çeşitli beslenmek sadece bedeninize değil, başkalarının sizi algılayışına da katkıda bulunuyor.